4月ももう第三週。
桜の花は散り始め、綺麗な緑に変身中。
物事は、常に変化する。
今よりも、進化するために。
みんなで進化するため、みんなで張り切って取り組もう！

【水曜練習】
①両手で組む
②片手で組む
ジャンケンで①②を決め、乱取りスタート。
①の人は、まず得意技を仕掛ける。
②の人は、得意技を仕掛けられる体勢をまず作る。
条件無しの乱取りより、考えて取り組んでいる様子。
いいね！

【土曜練習】
会議室で6月の藤沢市大会に向け、打合せあり。
団体戦、内容が少し変更されるかも。
乞うご期待！
練習は終盤のみチラ見。
体力・気力が追い込まれてくると、受身が雑になってくる子がチラホラ。
受身は、自分を守る技術。
試合までにレベルUPしよう。

【日曜練習】
ペアトレでPhysical強化。
抑え込みの復習と実践。
そして、前日の課題「受身」の練習へ。
「投げつけ」と「後受身」をミックス。
キツい中でも、身体が勝手に受身をとれるように反復。
意識してやれば、みんなできる。
無意識でも当たり前にできれば、怪我は減る。
そのレベルまで高めて、試合に挑もう！

改めて。
6月の藤沢市大会は、全員参加予定。
で・す・が。
①「服装を自分で整えられる」
②「カッコいい礼ができる」
この2つが参加条件。
がんば！

練習テーマ「試合のＡＢＣＹをやる」
A/当たり前のことを、B/バカにせず、Ｃ/ちゃんと、Ｙ/やる。
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical／Start／Finish

準備が整っている所に、運は降り立つ。
Good!遠藤道場!!!!

あっという間に、4月も半ば。
新年度、新生活。
まだまだ新しいことだらけ。
楽しんでる？
どうせやるしかないんだから、楽しんだほうがイイ！
Have fan！

水曜練習。
先日の「協会練習会」で取り組んだ、「引き出し」からの「バックステップ技」。
見て、真似て、やってみて、上達してきた。
「もっと上手くなれる」
「こうやったらどうかな」
成長に、限界は無い。
欲張っていこう！

土曜は「大相撲藤沢場所」。
「わんぱく相撲」に3名(＋1名)が出場。
こちらの模様は別記事で！

日曜練習。
低学年女子は、体験会のお手伝い。
ワイワイガヤガヤしながらも「一緒にやろう！」を忘れずに、しっかりお手伝い。
サンキュー！

6月の藤沢市の大会は、全員参加予定。
で・す・が。
①「服装を自分で整えられる」
②「カッコいい礼ができる」
この2つが参加条件。
お家で自主練、よろしくです！

練習テーマ「ＡＢＣＹ」
当たり前のことを、バカにせず、ちゃんと、やる。
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical／Start／Finish

「行動」は「自信」になる。
GO!遠藤道場!!!!

わんぱく相撲に参加しました✨️

力士に全力でぶつかっていきました！

とても貴重な経験となりました。

桜が綺麗な今日このごろ。
今週から新年度。
1つ学年が上がり、それぞれ新たな環境での挑戦がスタート。
ドキドキワクワクしてるかな？

土曜は藤沢市内の合同練習「協会練習会」。
新4年生の新メンバーがちらほら。
柔道友達を増やした子、新しい技を覚えた子、たくさん投げた子。
みんな、最高だぜ〜

日曜は開級式。
遠藤道場の級をGET。
また来年、みんなで進級しよう！

一ヶ月後には、今年度の初試合。
この冬の成長を披露できるよう、日々楽しんで、さらに成長していこう。

練習テーマ「ＡＢＣＹ」
当たり前のことを、バカにせず、ちゃんと、やる。
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical／Start／Finish

「真似」は「上手」の第一歩。
GO!遠藤道場!!!!

体育館内は演奏会(?)で、使用不可。
外でトレーニング・デイ。
ちょいと風は冷たいが、心は熱く取り組むみんな！
最高だぜ〜

練習テーマ「ＡＢＣＹ」
当たり前のことを、バカにせず、ちゃんと、やる。

強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical／Start／Finish

柔道の稽古。
畳の上ではやれないトレーニング。
自主トレ。
柔道以外の習い事。
あれもこれも、やった分だけ成長になる。
やったもん勝ち。
どんどん挑戦して、カッコよくなろう！

小さな一歩でも、一歩は一歩。
積み重ねれば、遠くへ行ける。
GO!遠藤道場!!!!

フライデー・ナイト練習！

3日連続の練習、3日目。
皆勤賞の子に大拍手！
そうじゃない子も大拍手！
みんな、最高だぜ〜

練習テーマ「ＡＢＣＹ」
当たり前のことを、バカにせず、ちゃんと、やる。

強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical／Start／Finish

高学年グループ
①「反応トレ」：Ｐ強化
②「抑え一周」：Ｆ強化
③「乱取り」

せっかく抑え込んだのに、逃げられたらもったいない。
逃げられそうになった時に変化するための「抑え一周」。
今日やったのは、Level１。
サクッと習得して、次のLevelに挑戦しよう！

「なりたいな」を「なる」と言うのが、決意。
GO!遠藤道場!!!!

3日連続の練習、2日目。
昨日の自分より、最高になっちゃおう！

練習テーマ「ＡＢＣＹ」
当たり前のことを、バカにせず、ちゃんと、やる。

強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical／Start／Finish

高学年グループ
①「受身」
②「ジャンケン寝技乱取」：Ｓ強化
③「打込」
④「乱取り」
⑤「Ｓトレ」：Ｓ強化
⑥「my good」

試合の「はじめ！」からの30秒間を鍛える、Ｓ(Start)トレ。
相手に指導を与えれば、指導2差の負けは無くなる。
負けを減らせば、勝率UP。
「勝って泣く」その日まで、勝率を高めていこう。

明日は9時から！
早起きがんばろー

最初はみんな初心者。
勇気を出して挑戦した者だけが、経験者になれる。
GO!遠藤道場!!!!

卒業試合が終わり、世間より一足早く新シーズンの始まりです！
それぞれ新たなステージでの挑戦、最高に楽しんで取り組もう。
いくぞー!!!!

練習テーマ「ＡＢＣＹ」
当たり前のことを、バカにせず、ちゃんと、やる。

強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical／Start／Finish

高学年グループ
①「低学年と乱取り」
②「打込」：技強化
③「崩し→打込」：Ｓ強化
④「乱取り」
⑤「反応トレ」：Ｓ強化
⑥「my good」

今日の自分のgoodを発表し合う「my good」。
良かった・頑張ったところは、必ずある。
それを自分で見つけて、みんなに発表して、自分で褒める。
「今日も最高な瞬間があった」があれば、また次も取り組める。
最高の儀式だ。
自分のご機嫌は、自分でとれ！

明日もまた練習あり。
来れる人はまた集まって、自分史上最高な1日にしよう！

努力は根っこ。
それなくして、花は咲かない。
GO!遠藤道場!!!!

本日は卒業試合。
6年生2名、中学3年生3名が卒業！
おめでとう。

卒業はゴールであり、新たな挑戦へのスタートでもある。
目標達成の秘訣は「ＡＢＣＹ」。
「当たり前」を積み重ねろ。
できるまでやれば、できる。
ファイト！

「出来ない」を「やってみよう」と言うことが、挑戦。
GO!遠藤道場!!!!