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本日の練習

あわてん坊のサンタクロースが今にも現れそうな今日この頃。
寒さに負けず、集まってくれるそこの君！
最高だぜ〜

ちびっ子軍団は今日も
「ワイワイ」
→「キャーキャー」
→「集中」
の3ステップで、みんなでコツコツ成長。
次の大会での試合っぷりが楽しみ！

高学年グループは【P・S・F】の「F」をメインテーマに、「抑え込み」「投げ」の強化。
接戦を勝ち切れる選手に、一歩前進。
イイ感じ！

「出来ること」と「出来ないこと」がある。
出来ないと、なんだか苦しい。
けど、出来ないからこそ「今しか出来ないこと」もある。
出来ることに目を向け、コツコツだ！
ふぁいと！

2024年もあと少し。
自分史上最高の1年を、コツコツやり切ろう！

コツコツは、勝つコツ。
GO！遠藤道場!!!!




中体連新人戦県大会

本日は中体連新人戦県大会！
「遠藤道場」として初出場！
気合いいれていこー

結果、ゴールデンスコアに突入するも惜敗。
接戦でしたが、初戦敗退。
県大会での「遠藤道場初勝利」はお預け。

接戦でしたが、敗因は明白。
練習不足によるPhysical不足www

成長するには、コツコツしかない。
今よりカッコいい自分になるために、我慢してコツコツ取り組もう。

サポートに来てくれた3年生含め、お疲れ様でした！
また新たな挑戦をしていこう！
みんな、最高だぜ〜

コツコツは、勝つコツ。
GO！遠藤道場!!!!

今週は中体連新人県大会！

いよいよ12月。
週末は「遠藤道場」として初の中体連新人戦県大会！
選手ふぁいと！
そして3週目には今年最後の試合。
素敵な締めくくりにしよう！

(水)(土)練習のテーマ『P・S・F ＋乱取』。
P＝Physical
S＝Start
F＝Finish

この3点は、どれも勝利の瞬間には欠かせない。
限られた回数・時間で最大限成長するために、厳選して強化。
まずはここから。
コツコツやっていこう。

今日は中学生が1人、出稽古に来てくれました！
新たな刺激ありの良い稽古ができ、感謝です。
いろんな人がまた行きたくなるような道場に、みんなでしていこう。
みんな、今日も最高だぜ〜

コツコツは、勝つコツ。
GO！遠藤道場!!!!

新しい仲間！

新しい仲間が増えました😊✨️

これから、よろしくお願いします🥋

先生から藤沢市継承大会の賞状が渡されました！22日は湘南こども元気大会！

練習頑張りましょう！

11月最後の練習




11月ももう終わり。
「2024年はめっちゃ成長した！」と言えるよう、今日もコツコツ練習！

(水)(土)練習のテーマ『P・S・F ＋乱取』。

練習前半、負荷をかけ続け「P」を強化。
その中で「S・F」をあわせて強化していくメニュー。
きつそ〜www

練習後半、乱取では「Fail fast.」を意識。
試合では、失敗したくない。
練習で失敗して、改善しておく。
その積み重ねが、成長であり強さ。
失敗して成長して強くなって、試合に挑もう。

今年もあと1ヶ月。
みんなで駆け抜けよう！
最高だぜ〜

コツコツは、勝つコツ。
GO！遠藤道場!!!!

新人戦

女子個人48キロ級　準優勝🥈

本日は中体連新人戦ブロック大会！
「遠藤道場」として、初の中体連！
ここからまた新たな歴史が始まる。
張り切っていきましょう！

結果、県大会出場権を2名が獲得！
2人ともおめでとう!!!!
「遠藤道場」として初の県大会出場権。
めでたい！

一人ひとり、成長＆課題が見えたはず。
成長面は、このまま伸ばす。
課題面は「以前もした失敗」を最優先で改善すること。

繰り返し発生するということは、また発生する確率が高い。
だとすると、同じ負け方になる確率も高い。
それは、つまんない。
だから、最優先で取り組む。

ネガティブな部分に向き合うのは嫌だけど、目を背けたってくっついてくる。
我慢して、向き合おう。

終わりは、次への始まり。
自分と仲間の「次の1勝」を目指して、また取り組もう。
皆さん、お疲れ様でした！

コツコツは、勝つコツ。
GO！遠藤道場!!!!

トレーニング！

あー寒い。
口を開けばそればっかりな今日この頃。
しかも本日は外でトレーニング。
見守ってくれているお母様お父様、ふぁいとですwww

低学年は元気いっぱい汗いっぱい。
そのままどんどん成長していこ！

高学年は柔道着(上のみ)持参し、打込＆ラン。
かかる負荷が違うので、いつもより強度高め。
「いつもより疲れた」とクレームありwww
良い練習でした！

明日は中体連新人戦ブロック大会。
ふぁいと！一発！

コツコツは、勝つコツ。
GO！遠藤道場!!!!

寝技強化！

寒い！
寒い寒い寒い寒い！
気温がまったく上がらなかった今日。
その中でも柔道しに集まった君たちは、優勝です。
パチパチパチパチ。

試合で勝つ確率を高めるのに、寝技は必須。
しかも寝技は、やればやるほど強くなる。
コスパ高め。
低学年も高学年も、寝技を強化すべく練習。

次の大会は、勝って泣こう。
それまでコツコツ！
えいえいおー!!!!

コツコツは、勝つコツ。
GO！遠藤道場!!!!