今週はなんと！
（火）（木）（土）で練習。
（日）に合同練習会。
計4回も活動できる、スペシャルウィーク。
子供たちは張り切って、大人たちはなんとか乗り切りましょう！www

火曜日。
柔道場の予約に空きが出たおかげで、畳の上で練習。
スピード感のある、熱い役員さんに感謝。
低学年・高学年みんなでアップ兼トレーニング。
体幹を鍛えて、自分の身体を思い通りに動かせるようになろう。
乱取りでは「喧嘩四つ」の状態からスタート。
試合で苦戦する「喧嘩四つ」、まず慣れるべし。

木曜日。
トレーニングデイ。
みんなで仲良く「追い越し走」。
しりとりしながら、心拍数とテンション上げ上げ。
「座り腿上げ」「階段ランジ」などなど、体幹と心拍強化。
メンタルはフィジカルだ。
心も身体もマッチョを目指せ！

土曜日。
翌日の練習会に向け、アップと今できることの確認作業。
抑え込み、打込、乱取り。
その影でこっそり(?)チューブトレーニングの実験。
明日、筋肉痛だったらごめんwww

日曜日。
座間市民体育館で合同練習会。
午前は練習試合、午後は乱取り。
試合の緊張感と厳しさ苦しさに触れ、あっという間にお昼休憩。
悔しい想いもたくさんしたね。
それでも「試合ってこういうモノ」を知れた君は、それだけで1つ成長だ。
1つ1つ成長を積み重ねて、6月の藤沢市の大会で大暴れしよう！
子供も大人も、みなさんお疲れ様でした。

「やる気スイッチを自分で押す」
これも、勝つための技術の1つ。
Good!遠藤道場!!!!