2025年ラストスパート！
今週も『やった分は、できる』で成長あるのみ。

『大内刈り』から得意技を掛ける練習。
ポイントは『膝の裏』。
上手くできたらもう一回、また一回。
成功を積み重ねた分だけ、身体は覚えてくれるから。

日曜日、中学・高校・大学・社会人の日本トップレベルで活躍していた、みんなの大先輩が登場。
『小外刈』を題材に、『崩し』の大切さを講習会していただきました。
トップレベルの選手から教えてもらえるみんなは、最高に幸せ者だ。
先輩、ありがとうございました！

体育館の大掃除もやり終えた今週。
残すは年末の大会のみ。
張り切っていこう！

『目標』は、心のエンジンをONにするためのスイッチ。
やった分は、できる。
GO！遠藤道場!!!!

冬真っ盛り！な今日このごろ。
畳はキンキンだけど、みんなの熱気でアツアツに。
『101%』で取り組んで、成長しよう！

寝技の基本のキ、『脇をすくう』練習。
「またやるの〜？」って言っちゃうくらい、覚えてくれてGood！
頭で覚えたら、体も覚えるまで反復練習。
コツコツが勝つコツだ。

立技は『得意技を掛けるための技』の練習。
得意技を掛ければ掛けるほど、勝率UP。
最高にカッコイイ一本を目指して、練習あるのみ。

今週も成長したみんな、最高だぜ〜

『ちょっとキツい』が101%の証。
やった分は、できる。
GO！遠藤道場!!!!

11月も気づけば最終週。
週末には『湘南地区中体連新人戦』。
出場選手を盛り上げるため、前日は寒空の下みんなでトレーニング。
試合当日の応援はできなくても、みんなの「がんばれ！」の気持ちは届いたよ。
自分のためにも、誰かのためにも頑張れる、そんなみんなは最高だ。

『湘南地区中体連新人戦』当日。
みんなからの「がんばれ！」の気持ちを胸に、選手は『今できる100％』を出して奮闘。
結果は、惜敗。
でも、『目の前の1勝』を掴み取る！気持ちは見えた試合っぷり。
結果はドンマイ！また柔道しよう。

あっという間に12月。
年末の大会に向け、『101％を出す』日々がスタート。
体力負けすると、戦いはキツくなる。
冬の寒さは、体力強化の『ちょっとキツい』練習を積み重ねるには最高。
寒さと仲良くなって、どんどん成長だ。

2025年ラストの『協会練習会』。
藤沢市の先輩方も駆けつけて、アツアツな稽古に。
月1の練習会＆普段の練習で、今年も藤沢市のみんなでモリモリ成長できた！
柔道仲間がたくさんいる、この素敵な環境に感謝！
みんな、最高だぜ〜

『好きなこと』をやるために、やらなきゃいけない『嫌なこと』もある。
やった分は、できる。
GO！遠藤道場!!!!

水曜日。
頑張った大会後、一発目の練習。
しっかり寒くなったので、運動量を増やして刺激UP。
やった分だけ、身体は応えてくれる。
ファイト一発！

土曜日。
本日は出稽古なり。
子供たちも大人も、いつもと違う刺激が貰えて、感謝感激雨嵐。
ありがとうございました。

日曜日。
公民館の大掃除。
1年間の感謝を込めて、ピカピカに。
今年もありがとうございました。

月曜日。
3日連続の練習。
こんなに練習できて、みんな幸せ者だ。
高学年は『3人打ち込み』『乱取り』で、投げ力UP。
また来週も、張り切っていこう！

正々堂々、思い切ってやる！
やった分は、できる。
GO！遠藤道場!!!!

水曜日。
今週末は市の大会。
実践練習の中で、これまでの復習。
何ができるのか確認して、思い切って闘おう！

土曜日。
明日の大会に向けて、会場設営。
皆さんご協力ありがとうございました。
思い切って、闘うぞ！

日曜日。
『藤沢市市民総合体育大会継承大会』。
新しい試合方式での大会。
先生たちは運営でバタバタ。
そんな中、子供たちと保護者のパワーで、1日やりきっていただきました！
ありがとうございます。
試合結果については、先生方で反省・分析します。
逃げずに闘いきった子供たち、アッパレ！
またみんなで強くなろう。

みなさんお疲れ様でした。

『負けた』ってことは、『まだ強くなれる』ってこと。
やった分は、できる。
GO！遠藤道場!!!!

水曜日。
寝技強化シーズンなので、本日も寝技から。
『バックからの攻撃』を練習。
体格や筋力で、『まだ出来ない』こともある。
いつか出来るから、とにかく取り組もう！

土曜日。
18時＆協会練習会。
高学年は、いろんな選手から刺激もらいまくりで、ナイスな日。
低学年は次週の大会に向けて、『カッコイイ礼法』を教わりながら打込。
カッコイイ礼をして、カッコイイ自分で闘い抜こう！

日曜日。
本日は19時スタートの夜練。
たくさん集まってくれたので、グループごとにみっちり打込。
みんな違って、みんなイイ。
いろんな先生に、いろんな事を教わって、カッコイイ自分になっちゃおう！

来週はいよいよ市民大会。
『自分のできること』を1つずつ出せば、素敵な1日になる。
残り1週間、張り切っていきまっしょい！

『まだできない』ことはある。
でも、やった分はできる。
GO!遠藤道場!!!!

おめでとう😊🥋✨️

おうすけくん、らいむくん

みんなの憧れ✨️黒帯とってもかっこいいです！！！

似合っています😊

水曜日。
最強パパさん参戦で、今日もグループ分けていざ練習。
寝技らしい攻防ができるようになってきた。
やっぱり『やった分はできる』だ。
コツコツ成長していこう。

土曜日。
トレーニングチームと出稽古チームにわかれて、各々成長。
どこでやっても、練習は練習。
成長間違いなし。
みんな、最高だぜ〜

日曜日。
先生たくさん、子供もたくさん。
なので、少人数グループで『抑え込み』の練習。
チームとして、一度に色々な事を学べて、イイ感じ。
今日も最高！

月曜日。
3日連続で練習できて、成長できて、最高だ。
昨日の『抑え込み』復習＆実践から。
わからない子は、わかる子が教えて、素敵な循環がチラホラ。
みんな、素敵だぜ〜

11月は変則日程。
予定をちゃんと確認しよう！
いや、します。
今週もお疲れ様でした。

今が1番若くて、最高。
やった分は、できる。
GO!遠藤道場!!!!

水曜日。
超選抜メンバー(笑)で、みっちり練習。
寝技の新メニュー1つと、最近流行りの『背負投』の投げ部分を練習。
みんな、投げるの上手い！
アッパレ！

土曜日。
本日も超選抜メンバー(笑)で、『ペア受身』『投げつけ受身』などなど受身祭！
みんな上手になってるね。
来月の試合を楽しめるよう、受身マスターになろう！

日曜日。
鎌倉武道館での合同練習会。
普段とは違う役回り、初めての練習会、『いつもと違う』を経験できる素敵な日。
それぞれ成長したこと間違いなし。
先生も、練習のヒントをゲット。
みんなの成長に、大人も負けていられない。
また水曜日から、みんなで『できる』を増やしていこう！

今週もみなさん、お疲れ様でした。

努力は足し算。
やった分は、できる。
GO!遠藤道場!!!!

水曜日。
格闘家見習い＆40kg減量マン＆ご近所パパさんが参戦。
『ジャンケン寝技』と『背負い投げ』で全体練習。
最後は乱取り。
応援団(？)の掛け声で、熱々な練習に。
やった分だけ強くなる。イエイ！

日曜日。
11月の大会に向け、低学年は受身をみっちり。
先生方に投げられて、乱取りでは先輩方に投げられて。
安全第一。目指せ受身マスター。

月曜日。
祝日に場所を確保してくれた皆さんに感謝。
張り切って、いざ練習。
『受身』でアップ完了し、『背負投』へ。
型はみんな固まってきた。さすが！
次のステップへの準備完了。
みんなの成長に、ワクワクが止まらないぜ〜

季節の変わり目。
ご自愛を忘れずに、みんなで変化を楽しんでいきましょう！
お疲れ様でした。

進化に変化は不可欠。
GO!遠藤道場!!!!

気づけば10月。
『自分史上最高の年』になるよう、残りも張り切って成長しよう！
よいしょ！

水曜日。
外でトレーニング。
格闘家見習い＆現役高校生2名が来てくれたので、『背負投』と『大外刈』を猛練習。
受けてくれる先輩方が優秀なので、みんな上手になりました！
カッコイイ打込は、試合でのカッコイイ一本になる。
打込マスターに、俺はなる！

土曜日。
2グループに分かれていざ練習。
高学年は『ジャンケン寝技』。
この練習でやっていることが、先日の試合で出てきた。
みんながやった分は、やっぱり力になってるよ。
最高だぜ〜

日曜日。
『スポ少運動会』に向け、二人三脚でウォーミングアップ。
からの、『背負投』を特訓。
『1のバンザイ』が上手くできると、その後の動きがスムーズにできる。
みんな上手になったから、忘れないでねwww

今週も皆さん、お疲れ様でした。
また来週〜

努力は足し算。
やった分だけ力になるし、やった分はできる。
GO!遠藤道場!!!!