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バーベキュー&湘南カップ

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夏休みもラストスパート。
宿題、仕上がってますか?
がんばwww

水曜日。
みんなで「補強」運動。
からの〜
高学年は「よっこいしょ」、低学年は「1人打込(背負投)」。
からの〜
最後はみんなで「乱取り」&「みんなでjmp」。
今日も成長間違いなし。
みんな、最高だぜ〜

金曜日。
スペシャルゲスト。
インターハイ選手の舘野先輩とその弟子(笑)が練習に登場!
全国レベルの選手は、オーラが違いますね〜
さすがですwww
明日試合の選手たちにとって、素敵なエールになった。
ありがとう!

土曜日。
藤嶺藤沢高校で行われた『湘南カップ』に、選抜メンバーが出場。
優勝1名!入賞2位!
アッパレ!!!!
負けた試合も、一人一人の一生懸命が見えた素敵な大会。
みんな、お疲れ様でした。

日曜日。
毎年恒例のバーベキュー!
天気が良すぎる!アツい!
美味しい焼きそば、お肉で腹パン続出。
と言いつつも、遊びまくりの子供たち。
今日までの準備と、今日の会をやりきってくれた保護者の皆さん。
ありがとうございました。
夏休みラストスパート。
みんなで駆け抜けましょう!

日常を変えれば、結果も変わる。
GO!遠藤道場!!!!

インターハイ


お盆真っ只中でも、練習に来てくれるみんな。
最高だぜ〜

水曜日。
新アップの後半部分をお試し。
想定より、みんな出来ててビックリ。
今日から『1人打込』スタート。
まずは背負投から。
背負投ができたら、大外刈、内股と計3種類やる予定。
お楽しみに〜

土曜日&日曜日。
グループ分けて、それぞれ練習!
やった分だけ、必ず成長。
週1回でも、年間で52回も成長できる。
今日も成長したみんな。
最高だぜ〜

8/15㈮岡山県で行われたインターハイに、卒業生の舘野くん(相洋)が出場。
そして、見事に一本勝ちで初戦突破!
全国大会初勝利!アッパレ!!!!
最高にカッコよかったよ。
悔しい想いは練習にぶつけて、また次いこう!
お疲れ様。

夏休みもラストスパート。
宿題とか宿題とか宿題とか、やるべきことを終わらせて、残りの夏も楽しもう!

勉強ぐらいの努力もできないと、何事もできない。
GO!遠藤道場!!!!

夏休み本番!


夏休み本番!暑すぎる!
しばらくはターゲットにしてる大会が無い。
この機会に、柔道の基礎的な身体操作性を高める。
ようするに、基本。
柔道、うまくなるぞー
エイエイオー!

水曜日。
新アップをお試し。
体が固い子は、キツそうだねwww
続けているうちに、できるようになる。
それまでファイト!

土曜日。
前半、みんなで練習。
『投げつけ』で投げる力と元気出す練習。
後半、卒業生4人が来てくれたので『乱取り祭』。
週5〜6も練習してるみんなは、やっぱり強くなってるね。
カッコイイ!
負けるなみんな!

日曜日。
『みんなでjmp』でワイワイキャッキャ、キッツキツwww
一生懸命やればやるほどキツくなる。
限界までやれた君!
最高だぜ〜

さあ来週はいよいよ、卒業生の舘野くん(相洋)がインターハイ!
みんなで応援しよう!
ファイト!!!!

挑戦するかしないかは、100%自分次第。
Cool!遠藤道場!!!!

中体連県大会 錬成大会


『中体連県大会』。

3年生の気合いと根性で、1勝をもぎ取ってくれました!闘い抜いた選手、全力サポートの保護者の皆さん、お疲れ様でした。休む間もなく週末は『錬成大会』。小6、ファイト!
水曜日。みんなでアップ&『しっぽ取り』して汗ダラダラ。鼻血ブーブーwww高校生4人が来てくれたので、乱取り祭。ありがとうございます。良い練習ができたね!
土曜日。夏休みモードで人数少なめwwwだからこそ、みっちりやれる。グループごとに、成長しまくり。明日は小6、試合だがんば!
日曜日。東京五輪の会場でもある日本武道館で『錬成大会』。1回戦。見事に全勝(?)で初戦突破!2回戦。結果は0-2の敗戦。でも、一人一人が勝利を目指して闘った。『あと一步』が攻めきれなかった。でも、『あと一步』だ。また練習して、次は勝利を掴み取ろう!
今週も皆さん、お疲れ様でした!
成功するまで辞めなければ、失敗ではない。Cool!遠藤道場!!!!

県大会直前!



『中体連県大会』まで、あと練習3回。
良い練習は、良い準備。
準備万端で試合に挑もう!

水曜日。
『ピンチ』から攻める研究。
試合なんて、思った通りにならないことだらけ。
それを想定してやっておけば、なんとかなる。
頭をフル回転させて、アイデア出して、練習しよう。

土曜日。
18時からの2部制。
前半は『Enjoy 柔道』。
『尻尾取り』で、掴みながら体を動かす練習。
『投げつけ』で、投げる感覚を身につける練習。
後半は『The 柔道』。
試合直前につき、『乱取り』と『抑え逃げ』で実践感覚を研ぎ澄ます。
相手を上回るために、自分のMAXを出し尽くせ。

日曜日。
試合メンバーは、明日のUP確認から。
あとは最終調整。
いよいよ明日が『中体連県大会』。
今の君は「自分史上最高」だ。
思い切っていっておいで。
ファイト!!!!

雲の向こうは、いつも晴れ。
Cool!遠藤道場!!!!

釣手ピンチ

月末には『中体連県大会』。

翌週には『錬成大会』。中学生と小6、ワクワク&ドキドキ。いくぞー!
水曜日。試合の中で『ピンチ』は必ず起きる。その時にどう攻めるか。想定して練習して準備しておけば、試合で困らない。ということで、『釣手ピンチ』状態の研究。やり方は十人十色。『自分なりの正解』で良い。考えることを、楽しめ。
土曜日。『寝技への移行』『抑え込み』の練習。抑え込みの一本は、取り消されない。立技でも寝技でも一本とれる、カッコイイ選手を目指そう!
日曜日。お手々繋いでみんなでジャンプ。みんなで強く、カッコよく。『釣手ピンチ』状態の研究、第2弾。自分で考えた事は、忘れない。たくさん考えて、たくさん試して、準備万端で試合に挑もう!
来週は中体連県大会。遠藤道場、盛り上がっていこー!みなさん、お疲れ様でした!
『正解』は教えてもらうより、自分で考えて出したほうが面白い。Cool!遠藤道場!!!!

県大会へ



中学生が大活躍した地区大会。
次の県大会へ向け、勢いそのまま張り切っていこう!
ヤーーーー!

水曜日。
中学生も小学生も、カッコイイ試合には『大内刈り』が大活躍。
ということで、大内刈りのバリエーションを増やしていこう。
また今日も強くなっちゃったね!

土曜日。
本日は18:00〜21:00。
序盤のテーマは『Enjoy 柔道』。
みんなでワイワイ、キャッキャッキャ。
体と心を動かしまくれ。
19時からは『The 柔道』。
グループ分けし、みっちり練習。
小6&中学生グループは、乱取りメイン。
『喧嘩四つでの大内刈り』を新たに伝授。
各々がどう活用していくのか、乞うご期待。

日曜日。
今日も畳の上で練習できることに、感謝。
グループ分けての練習後、中学生と高学年が元立し、みんなで乱取り。
『礼』と『元気』がパワーアップしてきた。
CoolでGoodだ!

みなさん、今週もお疲れ様でした!

デッカイ波ほど、乗りこなせたらカッコイイ。
大ピンチこそ、大チャンスだ。
Cool!遠藤道場!!!!

中体連湘南ブロック大会、日整県予選大会

今月から水曜日の練習が復活!

週末はいよいよ『中体連』!別会場では選抜メンバーが出場する『日整県予選会』!みんな揃って、よいしょ!
水曜日。中体連前、思いっきり練習できるラスト・デイ。実践練習メインに、『できること』の確認作業。キツいだろうけど、今日の頑張りは「試合のキツい」を乗り越える力になる。君たちなら大丈夫。思い切っていこう。
土曜日。月初恒例の協会練習会。まずは『強化選手認定式』から。これをモチベに、どんどん成長あるのみ。翌日の試合組は、試合直前のアップして終了。自分の出来ることを出せれば、面白い試合になる。自分にワクワクして、試合のドキドキを楽しもう!
日曜日。いよいよ『中体連湘南ブロック大会』。中学生のターゲット大会。4名が出場した結果…優勝1名!準優勝3名!!!全員入賞!そして全員揃って県大会出場権獲得!アッパレ!一人一人が自分の能力を、MAX近くまで発揮した成果。素晴らしい。今日はしっかり休んで、3週間後の県大会へ向けまた取り組もう。
そして県立武道館では『日整全国少年柔道大会県予選会』。こちらは小学4・5・6年生の、選抜メンバー4名が出場。熱い闘いを繰り広げ、1名が3位入賞!アッパレ!!みんな成長していてgood!これからもcoolにいこうぜ。
皆さん、お疲れ様でした!
ゴールは、次へのスタートライン。よ~い、どん!はじめ!Cool!遠藤道場!!!!

2部練習



梅雨、何処へ。
大して雨降ってないけど、もう終わり?
もう夏日きてますけど?
この夏やばくない???
うん!ドンマイ!
とりま、張り切って練習だwww

木曜日。
「何もしない」をする新メニュー『大の字』。
意識の『拡散』『集中』を狙って練習を組み立てる中の、一工夫。
しっかり解説すると夜が明けるので、詳細は㊙ってことにしておきますwww

土曜日。
本日も2部構成。
前半からガッツリ練習!
低学年には負荷高めの内容で、涙あり涙あり涙あり。
その分だけ成長!good!
後半は中体連間近、中学生をメインで練習。
『抑え込み&逃げ』『乱取り』からの、追い込み。
その時できるMAXを出せば、みんな面白い試合ができる。
まずは自分に勝つ!
それから相手に勝つ!

日曜日。
①体験&初心者グループ
②低学年グループ
③高学年グループ
④中学生グループ
の4グループで練習。
新しい仲間も増え、活気ムンムン汗ダラダラ齒ヌケヌケwww
みんな一緒なら、この夏もあっという間に乗り切れる!
エイ!エイ!オー!!!!

エンジンを動かし始めると、車が震える。
緊張は、『心のエンジン』が動き始めた証拠。
Cool!遠藤道場!!!!

ラジオ体操!



『藤沢市少年柔道大会』が終わり、一区切り。

なんて間もなく、7月は『中体連』。県大会出場目指して、まずは地区大会。気合いだ!!!!
木曜日。ウォーミングアップに『ラジオ体操』導入!ガチャ◯ンの掛け声に合わせ、しっかり体操。音楽ナシでも体操できるよう、みんなで覚えよう。
土曜日。17時〜19時、19時〜21時の2部構成。みんなそれぞれ「次の1勝」目指して、成長まっしぐら。コツコツは、勝つコツ。出来るまでやれば、できる。よいしょ!
日曜日。4グループと1パーソナル(?)で、身も心も熱く暑く練習。梅雨、どこ行った?www中学生は寝技の強化。「ここぞ!」の試合で役に立つ。地味だけど、やった分だけ勝率UPだよ。
みんな、試合は一生懸命。カッコよかった。でも『礼』『服装』『応援』など、まだまだカッコよくない所がある。そこは、「今よりもっとカッコよくなれる」ノビシロ。練習の時からみんなで取り組んで、みんなで今よりカッコよくなろう。また来週!
「できない」を「できる」に変えられたら、素敵でカッコイイ。Cool!遠藤道場!!!!