いよいよ来週に寒川元気大会が迫って来ました！一年の総仕上げとしてしっかりと結果を残せるよう、気合いを入れていきましょう！

中学生・高学年は寝技からスタートです！

体もしっかりと温まりましたね。乱取りでは試合を意識し、一つ一つの動きを確認しました。

低学年チームは、桜井先生にみっちりと腹筋のトレーニングを行って頂きました。まずは頭を上げた姿勢をキープするトレーニングです。

いつもは元気いっぱいおしゃべりしている子供達ですが…この時ばかりは笑う余裕は一切なく、「う～」というなんとも言えない声が道場に響き渡っていました(笑)。とっても辛そうでしたがみんなよく頑張っていました!(^^)!

次は足を上げます。さらに辛そうな顔をしている子供達。みんなガンバレ～！

次は頭と足の両方です！うなり声もいよいよ本気度が増して来ます(笑)

一旦休憩～！おうちでも頑張って腹筋鍛えてね～(*^_^*)

次は足まわしです。寝技の攻防のためのトレーニングです。始めはぎこちない動きだった子も、だんだんと上手にまわせるようになりました！

その後、中学生＆高学年チーム、低学年チームとも乱取りで汗を流しました！

後半の練習では卒業生の高校生も参加して下さり、迫力のある練習となりました！来週はいよいよ元気大会です！風邪やケガに気をつけ、元気いっぱいがんばりましょう～！皆さんお疲れ様でした♪