遠藤道場活動ブログ | 2014年10年22日(水)in 秋葉台体育館

今日も冷たい雨の練習。

練習前走って体を柔らかくします。

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そして今日は唇切ったり、鼻血だしたりと流血事件が・・・

練習の宿命ですが痛い(><)

こうた、こう、お大事に~