今日は金曜日の練習を紹介します。

金曜日は選抜者の練習日。ですので中学生、高学年が多いですね。

主に寝技中心の練習です。

中村先生に家でできる練習について聞いてみました。

曰く、「自主練というよりとにかくうまい人の試合を見ること。」だそうです。

今You Tubeなどでいろいろな試合が見れますよね。

自分の磨きをかけたい技中心に何度も何度も見ることが大切だそうです。

参考にしてくださいＶ