今日の練習は屋外トレーニングでした。

公共施設を利用しているためどうしても予約が取れない時があります。

そんな日は外で走り込みや筋トレ。

実は子供たち、この外トレーニング大好きなんです。妙にハイテンションW

まずは体育館の外を軽く3周。遠藤道場オリジナルコースは１周約４８０ｍあります。

ちびちゃんは暗闇が不安だったのか泣き出し、

ある子は柔道着で来てしまい着替えに帰り、とまあいろいろありましたが

ランニングコースや階段を使って１時間半、暗い中頑張りました。

来週も水曜日は外トレーニングです。