遠藤道場活動ブログ | 2016年1月31日 in遠藤公民館 今朝の体育館は冷え込みました。 元気な子供たちも体育館に入ると、『さっむー』を連発(~o~) まずは腹筋などで体をしっかりあたためてから練習に入りました。 四股踏みで下半身を鍛え、寒さを吹き飛ばします(^-^)v