春夏秋冬の「秋」が短くなっている気がする今日この頃。
すっかり涼しなっても集まってくれる boys and girls。
最高だぜ〜

ウォーミングアップのやり方を少し変更。
上級生を先頭、その他は後を追いかける形に。
後輩達の「手本」となるよう、上級生よろしく！

今日のお題は、最近流行りの「三人打込」ではなく「１２(ワン・ツー)打込」。
掛ける瞬間に、全身の出力を合わせる練習。
1セットやるごとにタイミングが合ってくる子ばかり。
天才かよ。

今日も間違いなく成長した！
パチパチパチパチ。
また次も成長するぞ！
イエーイ！

コツコツは、勝つコツ。
GO！遠藤道場!!!!