本日は外でトレーニング。
中学生は試験前の勉強のため、お休み。
集まってくれた小学生たち、張り切っていこうぜ！
おー!!!
（中学生、試験結果を楽しみにしております）

階段ダッシュや四つん這いでのトレーニングなどなど。
普段やってないトレーニングを中心に、身体に刺激を注入。
柔道をやれなくても、柔道での「勝ち」に繋がる良い練習でした。

「1日10回トレーニング」を、今日きてくれていた子供達に授けました。
3種類を各10回ずつやると
→1日で30回
→1週間で210回
→1ヶ月で840回
→1年で10080回
やらなかった自分より、これだけ積み上げて差をつけられます。

「やったら勝てる」わけではないですが、「勝てる可能性は高まる」ことは間違いありません。

コツコツは、勝つコツ。
コツコツやって、勝って泣こう！

GO！遠藤道場!!!!