卒業試合が終わり、世間より一足早く新シーズンの始まりです！
それぞれ新たなステージでの挑戦、最高に楽しんで取り組もう。
いくぞー!!!!
練習テーマ「ＡＢＣＹ」
当たり前のことを、バカにせず、ちゃんと、やる。
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical／Start／Finish
高学年グループ
①「低学年と乱取り」
②「打込」：技強化
③「崩し→打込」：Ｓ強化
④「乱取り」
⑤「反応トレ」：Ｓ強化
⑥「my good」
今日の自分のgoodを発表し合う「my good」。
良かった・頑張ったところは、必ずある。
それを自分で見つけて、みんなに発表して、自分で褒める。
「今日も最高な瞬間があった」があれば、また次も取り組める。
最高の儀式だ。
自分のご機嫌は、自分でとれ！
明日もまた練習あり。
来れる人はまた集まって、自分史上最高な1日にしよう！
努力は根っこ。
それなくして、花は咲かない。
GO!遠藤道場!!!!
本日は卒業試合。
6年生2名、中学3年生3名が卒業！
おめでとう。
卒業はゴールであり、新たな挑戦へのスタートでもある。
目標達成の秘訣は「ＡＢＣＹ」。
「当たり前」を積み重ねろ。
できるまでやれば、できる。
ファイト！
「出来ない」を「やってみよう」と言うことが、挑戦。
GO!遠藤道場!!!!
3月15日。
３１５。
サイコー。
今日は、サイコーの日。
みんな、いつも以上に最高だぜ〜
練習テーマ「ＡＢＣＹ」
当たり前のことを、バカにせず、ちゃんと、やる。
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical／Start／Finish
高学年グループ
①「反応トレ」：Ｐ強化
②「打込」：技強化
③「崩し」：Ｓ強化
④「45秒トレ」：Ｓ強化
⑤「乱取り」
⑥「my good」
「指導」を相手に与えれば、「指導2差負け」はなくなる。
試合開始から相手を圧倒し、優位に闘うための「45秒トレ」。
15秒・15秒・10秒。
この短い時間でも、狙いを意識して取り組むとキツい。
キツいということは、成長坂を登っている証。
今日も成長した自分に、拍手！
「食」という字は、「人」を「良」くすると書く。
よし。メシ食え。
GO!遠藤道場!!!!
4月に4回の体験会に参加できます！
参加費は無料です！
もちろん、1回でも大歓迎ですので、
お気軽にご連絡ください😊✨️
しっかり雨。
気温はぬるめ。
柔道着だと蒸し暑め。
そんな中での練習参加！
みんな、最高だぜ〜
練習テーマ「ＡＢＣＹ」
A/当たり前のことを
B/バカにせず
C/ちゃんと
Ｙ/やる
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical
Start
Finish
高学年グループ
①「反応トレ」：Ｐ強化
②「打込」：技強化
③「崩し」：Ｓ強化
④「乱取り」
⑤「1分打込」：Ｐ＆Ｆ強化
⑥「my good」
「相四つの崩し」は上達してきた。
続いては「喧嘩四つの崩し」。
相手の構えが変わる。
けど、目的は同じ。
考えすぎないで、相手を見て、シンプルにやればok。
また次回、取り組もう！
努力は、成功を保証してはくれない。
でも、成長は保証されている。
GO!遠藤道場!!!!
昨夜の雪が嘘みたいに、本日は快晴なり。
気温はまだ低いけど、心を燃やして張り切って取り組もう！
練習テーマ「ＡＢＣＹ」
A/当たり前のことを
B/バカにせず
C/ちゃんと
Ｙ/やる
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical
Start
Finish
高学年グループ
①「大外ケンケン」：Ｐ＆技強化
②「反応トレ」：Ｐ強化
③「打込」：技強化
④「脚抜き寝技乱取り」：Ｆ強化
⑤「反応トレ」：Ｐ強化
⑥「my good」
畳の準備、ウォーミングアップ、練習、片付け。
どんな時でも「ＡＢＣＹ」。
わかっちゃいるけど、忘れちゃう。
試合で負ける瞬間も、同じ。
だから「ＡＢＣＹ」をいつも考えて、いつでも取り組む。
いつも出来るようになれば、試合でも出来る。
みんな最高で、今より最高になれる。
でも、それを忘れがち。
自分に期待して、今より最高になろう！
「努力は趣味」と思えたら楽勝。
GO!遠藤道場!!!!
本日は藤沢市強化練習会。
とあわせて、3月の高校選手権大会に神奈川県代表で出場する卒業生の「壮行会」が開かれました！
パチパチパチパチ。
素晴らしい！
「チャンピオンになる」と覚悟を決め、中高一貫校へ入学してから早4年。
彼が日々取り組んできたことの成果が、1つ形になった。
おめでとう。
チャンピオンになるための「ＡＢＣＹ」を、日々積み重ねてきたからこその結果。
みんなも「ＡＢＣＹ」を積み重ねれば、あんな風にカッコよく成長できる。
最高のみんななら、やれる。
今よりもっと、最高になろうぜ〜
リュウ！
良い準備をして、思い切って闘ってこい！
「ＡＢＣＹ」
A/当たり前のことを
B/バカにせず
C/ちゃんと
Ｙ/やる
GO!遠藤道場!!!!
昨日は雪。
その後の雨で、雪降ってた感は０。
降り続かないと、雪は積もらない。
雪も、コツコツが大事。
ということで、本日もコツコツを積み重ねていこう！
ワッショーイ！
練習テーマ「ＡＢＣＹ」
A/当たり前のことを
B/バカにせず
C/ちゃんと
Ｙ/やる
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical
Start
Finish
高学年グループ
①「反応トレ」：Ｐ強化
②「打込」
③「崩し→技」：Ｓ強化
④「乱取り」
「崩し→技」は上達してきた。
なので「掴み→崩し」「崩し→投げ」などなど一工夫。
試合で通用するレベルに、どんどん近づいてる。
自分の可能性に、期待して、欲張って取り組もう。
今日もみんな、最高だぜ〜
良い瞬間が、良い時間になる。
良い時間が、良い1日になる。
良い1日が、良い人生になる。
GO!遠藤道場!!!!
本日は快晴の中、外でトレーニング。
ティッシュ片手に、張り切って鍛えよう！
「ABCY」を忘れずに。
みんな、最高だぜ〜
練習テーマ「ＡＢＣＹ」
A/当たり前のことを
B/バカにせず
C/ちゃんと
Ｙ/やる
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical
Start
Finish
高学年グループ
①「5年生がUP作成」
②「反応トレ」
③「バンザイトレ」
④「大外ケンケン」
⑤「20秒トレ」
動きながら判断するのも、短いダッシュも、全部試合に繋がってる。
試合は「始め→待て」の繰り返しだから。
畳の上で練習できなくても、柔道は強くなれる。
やった分だけ、成長できる。
コツコツが、勝つコツじゃ。
今日も成長をし続けるみんな、最高だ。
ではまた来週！
「準備」と「機会」が出会うと、成功する。
GO!遠藤道場!!!!
今日から、花粉でボロボロ。
春の訪れは待ち遠しいけど、コレだけはしんどい。
そんな中でも、練習に来てくれるみんな。
最高だぜ〜
練習テーマ「ABCY」
A/当たり前のことを
B/バカにせず
C/ちゃんと
Ｙ/やる
強化テーマ「ＰＳＦ」
Physical
Start
Finish
高学年グループ
①「反応トレ」：P強化
②「打込」：技強化
③「掴み→崩し」：Ｓ強化
④「乱取り」
「崩し→技」が上達してきた。
次は「掴み→崩し」。
掴んだら、技を打つ。
攻めて攻めて攻めまくるための、反復練習。
今のコツコツが、面白い試合をするコツになる。
ふぁいと！
成長坂は、上り坂。
キツいのは、登っている証。
GO!遠藤道場!!!!