🌠　体力トレーニング　🌠

意識性の原則：トレーニングの目的や意義をよく理解し行う

反復性の原則：効果を上げるために、運動を繰り返し行う

個別性の原則：個人差を考慮して、その人に適した運動を行う

視覚性の原則：模範演技など、良い運動のイメージを得る

先生方は、トレーニングの原則を考えて

練習メニューを組み立てて下さってます。

きついトレーニングも、意味を考えて行うことが

大切ということですね

低学年には、優しい高学年や中学生がしっかりと教えてくれます。

低学年はしっかり、模範演技を見て研究中！！

毎年、春と秋に藤沢市共催講座として、柔道体験練習会を開催しています。

この体験練習会を通じて、柔道により興味をもち、入会されるお子さんが大勢います。

初めての道着姿は、どのお子さんも緊張しつつも誇らしげな表情が印象的です。

今年は新型コロナの影響で春の体験会が中止となっていましたが

秋の体験会に3名のお子さんが参加してくれました！

皆さまの協力のおかげで、感染予防対策の徹底が図られています。

今後とも、健康観察、3蜜対策、手指衛生、飛沫対策・・😷

ご協力お願いします。

9月も後半となり、これまでのセミの鳴き声から

秋虫の音に癒される季節になりましたね　(❁´◡`❁)

頑張れーー！！！

歩いてない？？？

Ｔシャツが汗なのか、水浴びなのかわからない　 (;^ω^)

8月も最後の日曜日となりました。例年では必死に夏休みの宿題をする子の姿があったり (;^ω^)

恒例の遠藤道場主催のバーベキュー大会があったり・・のはずでした。

今年はいろいろと我慢の期間となっています。

その代わりではないですが、お楽しみプレゼントを用意しました。🎁🎁

少しずつ秋めいてくるといいですね。

前回に引き続き、藤沢市強化選手の紹介です。

藤沢市強化練習会はじめ、まだまだ通常練習ができず

新型コロナ収束まで、我慢の期間ですね。😣

室内は熱気がこもりますね・・

更に飛沫防止のマスクが・・・

そんな中、中村先生から

熱中症対策にうれしい～差し入れが！！

いつもいつもありがとうございます(^_^)v

夏休みもそろそろ終わりの学校もあるようです。

暑い日が続きますが、体調管理に気をつけていきましょう。

今年は平年より11日ほど遅い夏の到来となりました。

とはいえ、やはり暑いですね。

遠藤のみんな、元気に練習に励んでいます。

そして、中村先生からのサプライズ　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

みんな、アイスを頂きました。

暑いのもそう悪くない・・？？

ガリガリ君「当たり～」。今もあたり棒があるんですね。

「女の子チーム」ナイススマイル　(#^.^#)

ナイス‐ガイ　(^_^)v

藤沢市強化選手に認定証が渡されました。

以下今年度藤沢市強化選手です。

小４

江畑青翔

石川大晟

川田和璃

小５

井上和希

佐藤虎士郎

川田悠正

安齋アーロン

小６

中条寛太

前原聖

館野隆ノ介

石山吾優

小山一樹

野村遥仁

関根奏音

安齋茉莉花

前半は低学年の練習です。

短時間での練習の為、みんな集中してますね！

後半は外でのトレーニングです。

マスクはやはり苦しい（　＾ω＾）・・・

高学年・中学生は前半はトレーニング～

後半は間隔を開けての柔軟体操から

「乱取りやりたーい」なんて声が聞こえていました。

自粛練習中ですが、先生方のご指示のもと

みんな頑張ってます！！

今日から、柔道場での練習が再開されました。

検温報告をして健康観察から開始です。

今日は低学年と高学年を前半後半の入れ替え制とし

外トレーニングの走り込みなどのメニューでした。

久しぶりの柔道着がピチピチになっている！！ハプニング

お休み中に成長している子供たちに驚きましたね～

人数制限がされているため

密集を避けて、間隔を開けて・・

マスクと手洗いはしっかりしてますね！

これまでにない練習風景です。

今後も新型コロナウイルスとの共存生活となります。

練習が継続できるよう予防策をとっていきましょう。

新型コロナウイルス感染拡大に関して、緊急事態宣言が出され、神奈川県は緊急事態措置を実施すべき区域に指定されました。

学校は臨時休業、練習も自粛を余儀なくされています。

しかし、練習が再開されるまでの間、自宅でできるトレーニングなど、今「できることをやる！」精神でこの危機的状況を乗り越えましょう！

・・・「三密」（密集、密室、密接）を避けて行動しましょう。・・・

晴天の建国記念日、県立武道館にて第45回神奈川県スポーツ少年団柔道交流大会が行われました。

遠藤道場からは25名の選手が出場しました。

まずは団体戦です。

一回戦:対 上溝柔道教室

先鋒　江畑青翔△

次鋒  佐藤虎士郎△

中堅  舘野隆ノ介◯

副将  田中雄晟△

大将  橋本雅史△

《結果》

遠藤道場 1-4 上溝柔道教室

惜しい試合もあったのですが、あと一歩勝ちきれず…

残念ながら、初戦敗退でした。

続いて個人戦です！

〜個人戦入賞者〜

《小学4年男子の部》

3位  川田悠正

《小学5年男子の部》

3位  舘野隆ノ介

《小学６年男子の部》

敢闘賞  田中雄晟

《中学3年男子の部》

3位  井上勇希

3位  橋本雅史

以上の結果となりました。

入賞した子もできなかった子も、今日の負けを無駄にせず、それぞれの目標に向かって頑張って練習して行きましょう！

朝早くから引率してくださった先生方、ありがとうございました。

保護者の皆さんもお疲れ様でした。

2月最初の日曜日、はやの柔道クラブさん主催合同練習会に参加してきました。

県内外から10 道場が集まり、遠藤道場からは16名の小学生が参加しました。

参加道場総当たりで練習試合を行いました。

みんな頑張りました！

今日は、普段練習出来ない相手と沢山稽古ができました。

まだ試合経験の少ない子たちも、格上の相手に臆せず向かって行き、頼もしい姿を見せてくれていました(^^)

はやの柔道クラブの皆さん、参加道場の皆さんありがとうございました！